Djilali VieTennis/SECOND SERVICE RÉVOLUTION

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SECOND SERVICE RÉVOLUTION

  • 42 Leçons

3 semaines pour en finir avec les doubles fautes, développer une 2nde balle très solide et ne plus stresser sur tes jeux de service grâce à une méthode simple !

Le coup le plus important au tennis

(Et paradoxalement, celui qui est le plus négligé)

Comme moi, t'as remarqué qu'en club, 90% des entraineurs font travailler le service à leurs joueurs pendant les 15/20 dernières minutes du court qui dure 1h30.

Tu comptes 5/6 min d'échauffement, 10 min de jeu et 3 min pour ramasser.

Vous êtes en général 3 ou 4 joueurs sur un même court en entraînement collectif.

Sais-tu combien de service tu tapes réellement en moyenne dans ces 20 minutes "dédiées au service" ?

Entre 15 et 25 grand max.

Et tu t'en doutes :

❌ C'est insuffisant pour apporter un réel changement sur ton service.

Et encore pire : le fait de ne pas servir régulièrement crée chez toi une sorte d'anxiété mélangée avec de la flemme quand il faut faire des points avec service avec ton/ta partenaire d'entraînement.

Pourquoi ?

Car tu sais que ton service c'est littéralement la pluie et le beau temps.

Tu es totalement victime de ta 2nde balle

(Et cela t'inquiète probablement de choisir le service au tirage au sort en match)

Tu as probablement le bras qui tremble avant de servir ta 2ème.

Cette sensation dans laquelle tu espères du plus profond de ton cœur que ta 1ère balle va passer par miracle,

Car sinon tu vas devoir jouer une seconde balle poussive, dans laquelle tu n'as presque aucune confiance, ni sur sa réussite, ni sur son efficacité à gêner le relanceur.

Peut-être que toi aussi, tu ne sais pas réellement quoi faire sur tes 2nde balle de service.

Quelle zone choisir ?

Quelle effet mettre dans la balle ?


Ou que peut-être, tu ne sais pas vraiment comment t'y prendre.

30/40, balle de break, tu rates ta 1ère, tu te répètes "fais pas la double", et qu'est ce qui arrive ?

Faute de filet ou faute de longueur.

Les doubles fautes que tu fais dans ce genre de moment te reste probablement en tête jusqu'à ton prochain entraînement et développe en toi la peur de servir.

Et au prochain entraînement ?

Rebelotte, seulement 15 à 25 services, quasiment aucun apport pour progresser en 2nde balle et toujours aucun progrès concrets sur ton service.

Et tu renforces ce conditionnement négatif en te répétant sans cesse :

"J'ai un service de m*rde"
"Je ne sais pas servir"
"Je n'ai pas de 2ème"


Et je pense sincèrement que tout cela devient au fur et à mesure une croyance si forte et si ancrée en toi qu'elle en devient une réalité évidente aujourd'hui.

"J'ai pas une bonne 1ère donc laisse tomber la 2nde balle"

Peut être que tu ne fais pas 1m80, et que pour toi, pour avoir une 2nde balle qui gêne, c'est la taille minimale à avoir.

Peut être que tu manque de coordination, et que pour toi, c'est impossible que tu réussisses un jour à bien servir en 2nde balle.

Tu penses peut être que si tu n'as pas une bonne 1ère balle, il te sera impossible de gagner tes jeux de service.

Tu veux que je te dise ?

Ce sont des croyances limitantes

Tu ne me crois pas ? Je te le prouve tout de suite.

Mesurer moins d'1m75 et être TRÈS solide en 2nde balle

Oui, tu as bien lu, je mesure moins de 1m75 et j'ai une 2nde balle qui gêne mes adversaires, que ce soit à 15/2 ou à 2/6.

Tu trouves ça fou, n'est-ce pas ?

Pourtant, pendant longtemps, je n'avais pas de 2nde balle sur laquelle je pouvais m'appuyer lorsque je servais.

En réalité, toi aussi tu peux en être capable en suivant une méthode précise, étape par étape, pour enfin être plus serein à l'idée de servir tes 2nde balle.

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🎾​ 9 séances complètes à suivre avec objectif technico/tactique

Avoir confiance en 1ère balle en étant solide en 2ème

Imagine que tu es sur le court, en match, et que tu gagnes le tirage au sort.

Tu choisis sans hésitation de servir.

Pourquoi ?

Car tu sais maintenant que ton service est plus solide qu'avant et tu peux compter sur lui tous les jours de l'année, et plus 1 jour sur 10 comme avant.

Tu t'appuies sur une technique très solide qui te permet de toujours te recentrer même lors des moments chauds d'un set.

A présent tu es capable de placer la balle où tu veux en 2nde balle et de ne plus te prendre des retours gagnants car l'adversaire est gêné par ton service.

Tu te sens puissant et confiant. Ton second service est en train de devenir une arme redoutable pour toi, et tu sais que cela te donne un avantage sur tes adversaires. 

Tu continues de jouer avec assurance, car tu es capable de servir régulièrement de manière précise, et cela devient un facteur clé de ta performance sur le court.


Tu quittes le court avec un sentiment de fierté et d'accomplissement. Fini les regrets d'avoir poussé la balle en 2nde balle. Peu importe le résultat, tu as jouer tout tes jeux de service à 110% !


C'est ce qui t'attends dans 3 semaines. ​👊🏻​

Second Service Révolution c'est quoi ?

C'est un programme dédié à la 2nde balle, dans lequel je t'enseigne les principes clés à appliquer pour ne plus faire de double fautes de manière récurrente.

C'est un condensé de dizaines d'heures de service, d'analyse vidéo sur moi-même et sur des élèves en ne laissant RIEN au hasard sur le service en 2nde balle.

C'est un programme sur lequel je t'apporte des exercices concrets pour :

✅ Apprendre à bien te positionner avant le service et avoir une technique gestuelle optimale
✅ Apprendre les secrets pour un lancer la balle au service de manière régulière et précise
✅ Développer une réelle confiance en 2nde balle en seulement 3 semaines afin de diminuer tes doubles fautes en match

Cette formation est à 100% pratique, avec des exercices filmés sur le terrain dans lesquels je te montre concrètement comment faire, tu n'as plus qu'à suivre et voir ton service progresser !

Un petit aperçu de ce qui nous attend dans le programme :

🏹 Voici ce qui t'attend dans Second Service Révolution :

  • ✅ Le guide complet des bases techniques sur le haut et le bas du corps afin d'être plus régulier en 2nde balle de service ( je te détaille chaque étape afin que tu puisses l'appliquer facilement)


  • 🎯​ Comment te positionner PARFAITEMENT sur tes appuis avant de servir tes 2nde balle (une erreur que font encore + de 80% des joueurs 3ème série)


  • 🏹​ Les différents effets en 2nde balle et lequel utiliser dans 90% des cas (et non 100% des cas, je t'explique pourquoi)


  • ✋ Les secrets d'un lancer de balle constant, régulier, et qui va changer DRASTIQUEMENT la qualité de ton service


  • 🎾 ​Je te montre une liste d'exercices à faire pour progresser 3X plus vite sur la précision de ton lancer de balle


  • 😮 ​Le mythe sur le lancer de balle en 2nde balle (que 90% des coachs enseignent) et qui nuit grandement à l'efficacité de ton service (et qui risque également de te blesser)


  • ⚡​ Comment ressentir ENFIN l'effet lifté et l'utiliser comme une arme anti-double lors de tes prochains matchs !


  • ❌ ​Les 3 erreurs qui te font perdre énormément de puissance et d'effet en 2nde balle (comment les supprimer très facilement)


  • 🤫​ Mes secrets pour faire un entraînement au service ULTRA PRODUCTIF (j'utilise encore ces 4 choses lorque je m'entraîne) 


  • 🧠 Mon mindset (état d'esprit) anti-double avant de servir une 2nde balle dans un moment important (et que j'utilise encore à Seconde Série)

  • 📝​ Un programme PDF complet à suivre sur 3 semaines (avec une partie technique, tactique et objectif sur chaque séance détaillée)


  • ✅ Au total, c'est plus de 30 leçons dédiées au service pour faire passer ta 2nde balle au niveau supérieur !

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FAQ !

Tu te poses des questions ? J'y réponds juste en-dessous !

Quel est le niveau requis pour suivre ce programme ?

Ce programme est conçu pour les joueurs de tennis de tous niveaux, que tu sois débutant (4ème série) ou avancés (3ème série-début 2nde série). Les modules sont adaptés à ton niveau actuel et te permettent de progresser à ton rythme.

Combien de temps cela prendra-t-il pour voir des résultats ?

Cela dépend de ton niveau actuel et de ton engagement dans le programme. En général, la plupart des joueurs voient une amélioration significative dans leur service en seulement quelques semaines de suivi régulier. Pour obtenir des résultats durables, il est important de continuer à pratiquer et à suivre les conseils du programme.

Comment ça se passe après l'achat ?


Tu reçois un e-mail de confirmation et ensuite tu as accès à ton espace membre à la VieTennis Académie avec ton e-mail et ton mot de passe
Tu auras accès à tous les modules de la formation Second Service Révolution, 24h/24 et 7j/7 !

Combien de temps j'ai accès à la formation ?

L'accès à la formation est un accès à vie, tu peux regarder la formation en illimité, revenir sur un exercice quand tu veux et où tu veux ! (sur smartphone également !)

Comment je fais si j'ai des questions sur la formation ?

Pas de problème, tu peux m'envoyer un message directement via ton interface élève sur Podia
Je te répondrai et t'aiderai avec grand plaisir !