99,90 € ou 2 paiements mensuels de 49,90 €

MACHINE PHYSIQUE™

46 Leçons

Le programme ultra complet pour devenir un tennisman athlétique, endurant, explosif (sans avoir besoin d'aller en salle de sport) en seulement 6 semaines !

Je me forme !

C'est toujours la même chose...

(Et ça commence à te saouler)

T'es en match officiel, et tu fais un super match contre un joueur mieux classé.

De bons choix tactiques.

De la confiance dans tes coups, même ceux qui ne passent pas d'habitude.

Tu joues un 3ème set, le match est disputé au couteau, et d'un coup :

Tu sens que physiquement, tu commences à lâcher.

Le doute s'installe en toi, et tu changes totalement de tactique car tu sais que tu as véritablement un compte à rebours avant que physiquement tu ne lâches complètement.

Résultat : Tu perds le 3ème set, alors que tout était réuni pour décrocher une belle victoire que tu méritais.

La faute à quoi ?

Ta condition physique.

Le physique, cette qualité si dure à avoir

*(Et si ce n'était pas le cas ?)

Cette impression que pour être bon physiquement, il faut aller 7j/7 à la gym, souffrir à tous ses entraînements et être courbaturé(e) tous les jours.

Que si tu n'es pas endurant(e) ou bien explosif(ve), il te faudra probablement plusieurs années à combler le retard avec les joueurs/joueuses de ton niveau ainsi qu'avec ceux et celles légèrement au-dessus.

Et que si t'as tendance à te blesser constamment, tu es destiné(e) à alterner période où tout va bien et période loin des courts.

La réalité est bien loin de ça.

Peut-être que tu ne sais pas concrètement quoi faire de A à Z pour :

🌬️ Devenir plus endurant(e) ?
⚡ Devenir plus explosif(ve) ?
🦶🏼 Avoir un meilleur jeu de jambes ?
🤕 Éviter les blessures ?

Et à cause de ça, tu laisses ton physique à l'abandon, cette qualité INDISPENSABLE pour performer au tennis et atteindre ton meilleur niveau.

10 ans de tennis (et seulement 2 blessures superficielles)

Formé en préparation physique depuis 2020, j'ai toujours voulu transmettre ce savoir à des joueurs et joueuses de tennis.

Et ça, j'ai réussi à le faire sur + de 50 élèves que j'ai suivi en préparation physique depuis près de 4 ans déjà.

Et je t'assure que ça va marcher pour toi aussi !

Toi aussi, tu peux dès demain prendre ton physique au sérieux et jouer sans douleur, que tu aies 16 ou 60 ans.

Être capable d'enchaîner les matchs et faire exploser tes adversaires

Imagine être en match et perdre le 1er set.

Au 2ème set, tu breakes et le doute s'installe chez ton adversaire au plus tu te rapproches du gain du 2ème.

Tu gagnes le 2ème, et physiquement tu te sens bien.

Tu sens que tu es capable de servir avec panache comme au 1er set.

Que tu es capable de mettre toujours une grosse intensité du fond du court.

Et à ce moment-là, tu sens une confiance en toi presque irrationnelle car tu sais que physiquement tu es prêt(e) au combat au 3ème.

Une réalité que beaucoup de joueurs ignorent :

La majorité des joueurs ne sont pas réellement prêt physiquement à jouer un 3ème set.

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Cours
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🖥️ L'accès à vie à la formation vidéo

📄 Le programme PDF complet à télécharger

Je me forme !

MACHINE PHYSIQUE c'est quoi ?

C'est un programme dédié au physique, dans lequel je te donne les clés à suivre étape par étape pour faire passer ton physique au niveau supérieur en seulement 6 semaines.

Tu vas pouvoir créer toi-même des séances quasiment en illimité afin de prendre du plaisir sur ta préparation physique !

C'est un programme sur lequel je t'apporte des exercices concrets pour :

✅ Développer tes qualités athlétiques spécifiques pour le tennis
✅ Apprendre à préserver ton corps des blessures
✅ Développer un goût pour l'entraînement physique grâce à des exercices variés

Cette formation est à 100% pratique, avec des exercices filmés dans lesquels je te montre concrètement comment faire, tu n'as plus qu'à suivre et voir ton physique évoluer !

Un petit aperçu de ce qui t'attend dans le programme :

💪🏼 Voici ce qui t'attend dans Machine Physique :

🎯 La manière la plus précise pour quantifier ton évolution physique (je te montre 5 tests faciles à faire)

📜 Les qualités physiques à IMPÉRATIVEMENT développer pour performer au tennis.

🌡️ L'échauffement SPÉCIFIQUE et PARFAIT à réaliser avant tes séances tennis ou physique ( garanti anti-blessures !)

🔎 Le détail qui va permettre à tes exercices de renforcement musculaire de te rendre 3x plus EXPLOSIF sur le court !

🌬️ Comment devenir littéralement INCREVABLE en match grâce à des entraînements aérobie (endurance) spécifique.

⚡ Développe un jeu de jambes ULTRA RAPIDE avec un module spécial "Vitesse/Réactivité" !

🦿Ma liste d'exercices secrets (pour certains méconnus) pour éviter les blessures et commencer à avoir enfin confiance en ton physique !

📝Un programme PDF complet à suivre (avec des variations entre les séances pour toujours varier les entrainements)

✅ Au total, c'est plus de 50 exercices de préparation physique pour faire passer ton physique au niveau supérieur !

Et ce n'est pas tout !

Je t'ai réservé un bonus en plus du programme Machine Physique™ qui va te permettre de te préparer plus rapidement avant une compétition.

🎁MON PROGRAMME PHYSIQUE EN 21 JOURS inclus !

Grâce à Machine Physique tu auras accès à ce programme facile à suivre qui dure 21 jours, que tu peux faire si tu as pris du retard sur ta préparation physique avant le prochain tournoi !

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Je me forme !

Ce que les gens disent à propos de Djilali :

"Ça m'as clairement apporté sur l'intensité physique"

Xavier, 34 ans, classé 15/5

"On a sur le terrain quelque chose de sérieux, de structuré, de motivant [...], il se donne à 100%, il a une niaque qui me donne envie de me dépasser "

Anthony, classé 15/2

"Beaucoup de feed-back en début, milieu, fin de séance pour connaitre nos besoins et nos envies, [...] on sent qu'il est passionné, ça nous donne encore plus envie de se donner à fond"

Baptistin, classé 15/5

FAQ !

Tu te poses des questions ? J'y réponds juste en-dessous !

Quel est le niveau physique requis pour suivre ce programme ?

Ce programme est conçu pour les joueurs de tennis de tous niveaux physique. Les séances sont modulables en fonction de ton niveau physique actuel.

Quels sont les équipements ou matériels nécessaires pour suivre ce programme ?

Les seuls accessoires dont tu as vraiment besoin, et qui ne peuvent pas être remplacés sont :

Une corde à sauter
Un élastique de résistance
Des petites haltères (que tu peux remplacer par des bouteilles d'eau)
Un Ballon de foot/basket (ou objet rond qui peut être propulsé)

Comment ça se passe après l'achat ?

Tu reçois un e-mail de confirmation et ensuite tu as accès à ton espace membre à la VieTennis Académie avec ton e-mail et ton mot de passe
Tu auras accès à tous les modules de la formation Machine Physique, 24h/24 et 7j/7 !

Combien de temps j'ai accès à la formation ?

L'accès à la formation est un accès à vie, tu peux regarder la formation en illimité, revenir sur un exercice quand tu veux et où tu veux ! (sur smartphone également !)

Comment je fais si j'ai des questions sur la formation ?

Pas de problème, tu peux m'envoyer un message directement via ton interface élève sur Podia
Je te répondrai et t'aiderai avec grand plaisir !